雅筑妹妹的每一步腳印

時間管理學，感覺楊老師對此已經精準掌握

在這堂課的一開始，其實老師也順便教了其他觀念

比方說：

成功的要素 = 1.距離(上課坐的位置代表著生活態度) 2.速度(背後的勇氣)

老師在台上丟下那本書，誰接得到？就看誰夠主動、夠迅速、也夠勇敢。

要把時間放在有價值的事情上→這句話讓我很有感觸，反思自己生活中所投入

什麼是時間？

對我來說，時間是個很無形的東西，對萬物而言卻有絕對的影響力

「時間」包含三種特性：

1.存在性：生活的改變、生命的變化

        尤其變化愈大，對時間的感受也愈快

        因此可以說，時間的存在，來自於變化

        楊老師鼓勵我們，多參加活動、多認識人，讓生活產生化學變化

        時間管理=目標管理(ex.為什麼我今天選擇花時間來聽課？)

2.資源性：時間無法重來，因此現在做什麼很重要！

        現在做的事情決定了未來會過得如何，故要把時間投入在有價值的事物上

        林俊傑：「我慶幸自己沒有走跟別人一樣的路。」

        看得到自己才是有智慧→常與自己對話、省思，別只看著外界

        時間無法「儲存」，因此更要珍惜時間

        人對於使用”金錢”相當謹慎，那”時間”呢？

        時間其實比金錢更重要，因為錢可以再賺，但時間過去了就沒了！

        →其實這個觀點，應當套用在工作與人際關係的比例平衡上.

3.公平性：過去、現在、未來

        現在最重要→過去的累積決定了現在的樣子(要學會放下、原諒)；現在的選擇決定了未來的樣貌(若走不出來就無法改變，因此遇到問題要積極解決)

楊老師帶我們做時間管理的自我評量，我把問題記錄了下來：

一、每天設定目標

        二、每天達成目標

        三、是否知道時間浪費在哪

        四、是否善用最佳狀態時間

        五、是否有排序生活事項

        六、是否在意如期完成

        七、是否反省檢討

        八、是否每天正向積極

        九、是否保持專注

        十、是否擅長與人溝通合作成功

這十項問題，我相信如果每天都在睡前自我檢討，一定會愈來愈進步！

後來提到時間管理學的演進，分為四代：

第一代→備忘功能

第二代→目標規畫、寫行事曆

第三代→價值取向

第四代→羅盤原則

當代所處的第四代，所謂的羅盤原則，又分成五種

1.行動原則

        (1)積極主動(2)守時守信(3)意志專注

2.組織原則

        (1)目標設定(2)訂定計畫(3)管控進度

3.規律原則

        (1)物歸原處(2)分類建檔(3)定期清理

4.學習原則

(1)多元閱聽(2)掌握關鍵(3)隨記心得

5.穩定原則

        (1)維持健康(2)最佳狀態(3)正向情緒

另外還有提到「象限圖」的運用！把所有待辦事項列入四大象限中，能夠幫助自己更明瞭當下哪些事情是當務之急，將一堆事情做先後處理順序，有效提升效率，這是我非常需要不停學習與改善的能力。

而為何會浪費時間？內在與外在是會相輔相成的。

        內在因素：拖延、貪玩、凌亂、恐懼

        外在因素：意志、自制、方向、自信

楊老師有秀出自己的每月份工作管理進度報表，現在我也正在模仿老師的方式，覺得嘗試幫自己的待辦事項做進度報表，更有助於警惕自己在處理事情方面的效率與能力，果然如老師所言，做這件事非常重要。

自我領導：靜心正念、正北方原則(找到方向)、發揮潛能

學會時間管理，就是學會目標管理，也就學會如何自我領導

學會控管自己的生活，就具備了自我領導的能力，此時就是領導團隊的開始。